journeya 님의 블로그

기존의 언팔로워 찾기 앱은 사용자의 인스타그램 아이디 및 패스워드를 요구하여 해킹의 위험이 있습니다.실제로 많은 분들이 계정을 해킹당해 어렵게 성장시킨 계정을 날려버리는 사례가 많습니다. 이번에 소개하는 서비스는 사용자의 계정 아이디 및 패스워드를 절대 요구하지 않으며 개인 정보를 절대 수집하지 않습니다 우선 본인의 팔로우 / 팔로워 사용자 리스트를 다운로드 받기 위해 인스타그램을 켜고 아래 표시된 원들을 순서대로 터치하세요(아이폰 스크린샷이지만 안드로이드, PC도 동일합니다) 12 3 4 5 6 7 스크로를 내려 “팔로워 및 팔로잉” 항목을 찾아 체크박스합니다 8 9 10 11 12 13 14 15 16 파일이 준비되면 다운로드 버튼을 선택합니다(준비까지 5분~15분 소요) 17(만약 비밀번호 입력 화..

최근에 쿠팡에서 구매한 트로비스 스트롱 파워밴드 5단계를 사용해보니, 기대 이상으로 만족스러웠습니다. 구매 전에 다른 사용 후기들을 살펴보니 전반적으로 탄성과 내구성에 대한 칭찬이 많았는데, 직접 사용해보니 그 이유를 알겠더군요.탄탄한 내구성대부분의 파워밴드가 몇 번 사용하다 보면 늘어지거나 쉽게 찢어지는 경우가 있습니다. 그런데 이 제품은 “스트롱”이라는 이름답게 탄성과 두께감이 상당히 튼튼해요. 여러 동작을 반복해도 불안감이 적고, 늘어났다가 원 상태로 돌아오는 복원력도 훌륭합니다.5단계로 다양하게 활용 가능초급자부터 숙련자까지 각자 본인의 운동 수준에 맞게 강도를 조절할 수 있는 점이 큰 장점입니다. 낮은 단계를 사용해 스트레칭이나 간단한 재활운동을 할 수도 있고, 높은 단계로 근력 운동을 본격적으..